Aonde e Melhor Para Malhar

13 jul

Em qual lugar você acha que e melhor para malhar, em casa ou na academia?

Casa

  • Não tem desculpas que está faltando tempo para fazer.
  • Não tem preocupação de qual roupa vestir.
  • Você pode escolher só as musicas que gosta.
  • E da para fazer esteira ou bicicleta, e assistir seu programa favorito.

Academia

  • E um ambiente rico em estímulos.
  • Maior variedades de aparelhos.
  • Algumas tem acesso para aulas como zumba, jump, kong jump, e etc…

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