Vitamina para a Imunidade

17 maio

O stress, polução e má alimentação, deixam a imunidade baixa, e existem alimentos que podem aumentar a nossa resistência. Alimentos ricos em betacaroteno e vitaminas C e E, que combatem os radicais livres e potencializam a ação dos anticorpos.

Ingredientes

  • 2 fatias grossa de abacaxi
  • 1/2 manga
  • 5 morangos
  • 1/2 copo de suco de abacaxi
  • 1/2 pote de iogurte natural

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador, até ficar uma mistura homogenia e beber em seguida.

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